Ikke tvungen positivitet
Målet er ikke å smile til alle problemer. Målet er å se situasjoner klarere, endre det som kan endres, og bruke mindre krefter på å kjempe mot det som ikke kan endres akkurat nå.
Et lite kurs som føles mer som en god samtale.
Positive Friend hjelper deg å legge merke til det som virker, tenke mer konstruktivt, handle med gode hensikter, styrke relasjoner og øve på vennlighet. Uten å late som livet alltid er enkelt.
Små handlinger slår perfekte planer
Hvert steg har en kort øvelse og en refleksjon. Det skal kunne brukes i livet, ikke bare leses på en skjerm.
Vennlighet er en del av målet
Bedre tanker betyr mest når de påvirker hvordan vi lytter, svarer, oppmuntrer, tilgir og hjelper. En liten god handling kan fortsette lenge etter at vi har glemt at vi startet den.
Laget for flere
Hovedreisen finnes nå på norsk, engelsk, spansk, portugisisk, fransk og arabisk. Velg «Enkel visning» øverst hvis du ønsker større tekst, tydeligere knapper og en roligere side.
Klar for å begynne?
Du kan svare på de første spørsmålene før du lager en konto.
Start rolig →